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weigh in on hot day, fairly dehydrated
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 75,37g | Prot: 89,92g | Carbh: 242,08g.
Desayuno: Apple Juice. Almuerzo: Black Swan Hommus, Mixed Salad Greens, Avocado, Smoked Salmon, SunRice Original Thin Rice Cakes, Berri Apple & Mango Juice. Cena: Coleslaw, Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Pepper Beef Blade Steaks. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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