|
eine Woche mit Freunden an der Ostsee ohne Tracking - hatte auch etwas Schiss vorm Wiegen :-D geht noch
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 83,09g | Carbh: 98,25g.
Desayuno: Kirschtomaten, Normaler Kaffee, Simply Keto MCT-Öl, Butter, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Rote Paprika, Muffin, REWE Avocado. Almuerzo: Milbona Mozzarella Gerieben, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Karotten. Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Brot Grundrezept Vegan. Pasa Bocas / Otros: Haferkleie Schokokuchen. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veron Hudson
|