Diario de Gaenseliese, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
923 kcal Grasa: 28,56g | Prot: 53,72g | Carbh: 110,63g.   Desayuno: Clementinen, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Edeka Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Apfel, Gurke (mit Schale), Rügener Bade Junge der Leichte, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandarinenkuchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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