Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 54,96g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Omelett oder Rührei, Almare Nordseekrabben, Maribel Pflaumenmarmelade , Milsani Streichfein Gesalzen, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Grafschafter Laugenbrezel. Cena: Uncle Ben's Bio Basmati-Reis, Bio Tofu, Brokkoli, Asia Green Garden Curry Sauce, Ener Bio Kokosöl Nativ, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vily0513
|