Diario de Стэффан, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
46,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1303 kcal Grasa: 28,25g | Prot: 40,22g | Carbh: 220,82g.   Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара , Кефир 1%, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Аревик Компот из Малины, Макароны с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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