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Die zweistellige Zahl ist nicht mehr weit weg. 🥰
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 72,13g | Carbh: 243,63g.
Antes del Desayuno: Schwartau Brombeer Gelee, Kiwi, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen. Almuerzo: Herta Finesse Putenbrust im Ofen Gegrillt , Kaffee mit Milch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Grünländer Käse Leicht Mit Joghurtkulturen . Merienda: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kaffee mit Milch. Cena: Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Butter Toast, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Butter, Zwiebeln, Zucker, Rote Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani4711
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