Diario de kira_nota, 19 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
2320 kcal Grasa: 69,51g | Prot: 99,47g | Carbh: 324,16g.   Desayuno: Life Protein Casein Banana Milkshake, Зефир. Almuerzo: Twix Mini, Сытоедов Рулле с Сосиской и Картофельным Пюре, Ореховохлеб Слойка Завиток с Творогом. Cena: Шармель Зефир Апельсиновый , Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Гречка на Воде, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 0%, Изюм в Шоколаде. más...
129 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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