Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 151,49g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Lidl Dinkelbrot , Weihenstephan Butter, Spiegelei, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Almuerzo: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Cena: ESN Micellar Casein - Chocolate, Milbona Creme Fraiche 30%, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Oryza Basmati & Wildreis, Milbona Mozzarella Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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