Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2023
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 112,22g | Prot: 134,65g | Carbh: 318,75g.
Desayuno: Bal, Kaymak, President Cheddar Peyniri, Susamlı Simit, Avokado, Kızarmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Et Döner, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Lahmacun. Cena: Penguen Karışık Turşu, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Parmesan Peyniri (Sert), Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tahin Pekmez, Çerezya Çiğ Badem İçi, Ceviz, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|