Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 258,48g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Aldi Avocado, Ei. Almuerzo: Ja! Minis Traditionell, Apfel. Cena: Kohlrabi, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Eggy Food Your Daily Protein Eiweiss Natur, Cucina Olivenöl, Dennree Walnussbruch, Kaufland Prinzessbohnen, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Ja! Magerquark, Willms Rindergeschnetzelzes México. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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