Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 68,58g | Prot: 186,22g | Carbh: 275,77g.
Desayuno: G-Balance Молоко Козье, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом без Добавления Сахара , Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем , Кофе, Яйцо, G-Balance Молоко Козье, Геркулес Геркулес Деревенский. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Вико Лесные Ягоды, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|