Diario de Larifro, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
1272 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 60,72g | Carbh: 144,70g.   Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldähren Vital und Fit, Aldi Avocado, Omelett, Aldi Paprika, Cocktailtomaten. Almuerzo: Lidl Schoko-Donut, Milsani Creme Fraiche, Goldähren Vital und Fit, Türkische Linsensuppe. más...
1442 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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