Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 92,68g | Prot: 131,25g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Ёбатон Protein Cake, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Overvit Коллаген Комплекс, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Зелень, Овощной Салат без Масла, Haas Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almuerzo: Bombbar Wafer, Fitnesshock Protein Muffin Coconut Truffle, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Зелень, Овощной Салат без Масла, Индилайт Шницель, Bombbar Томатный Соус, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Cena: Лента Попкорн, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Красное, Ёбатон Protein Cake, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овощной Салат без Масла, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо, Polar Филе Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|