Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 89,92g | Carbh: 59,23g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Chavroux Ziegenfrischkäse, Sellerie, Rispentomaten, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Wasa Hafer & Sesam. Almuerzo: Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Hamburger Brötchen, Aldi Putenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Ras El Hanout, Chavroux Ziegenfrischkäse, Goldähren Protein Wraps, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück. más...
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304 kcal
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Ejercicio:
Outdoor - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JAG2521
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