Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 59,08g | Carbh: 245,48g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Telur Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Almuerzo: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Cena: Indofood Sambal Bangkok, So Good Chicken Karage, Silver Queen Almond, Nasi Goreng Ayam, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Royco Ayam Saus Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richoco Siip, Beng-Beng Share It, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Teh Tawar, Kanzler Singles Mini, Uleg Sambal Bawang , Pisang Goreng. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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