|
vamos mejorando buen Finde largo a todos!
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 137,61g | Carbh: 233,47g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco. Cena: Mani King Pasta de Maní, Banana, Hardcore Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Proteica. Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito sin Grasa, Veneziana Pan Integral con Salvado, Frutigran Avena y Frutos Rojos, Monster Energy. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcefabrii
|