Diario de iken77, 17 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023

125 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:

1690 kcal

Grasa: 80,74g | Prot: 77,43g | Carbh: 154,54g. Desayuno: Gut & Günstig Frischkäse Pur, BioBio Tomatensaft, Gekochtes Ei, Exquisa Frischkäse Scheiben, Thomy Ketchup 80%, Gut & Günstig Edel Salami , Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Bürger Rindfleisch Maultaschen, Gutfried Geflügelfleischwurst, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Cena: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Pasa Bocas / Otros: Quarkbällchen. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Danke euch allen.... 🧐🧐

21 feb. 23 por el miembro: iken77


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