Diario de dragonmati, 16 feb. 23

awakening RESET resak
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1390 kcal Grasa: 82,72g | Prot: 65,56g | Carbh: 98,39g.   Desayuno: Nutrilab Whey Pro, Quaker Avena Instantánea. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Cremoso Sancor, Bimbo Rapiditas Integrales, Vegetales Salteados, Mayoliva Mayoliva, Natura Mayonesa, Merluza Plancha. más...
1613 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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