Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 99,86g | Prot: 135,38g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Keso, Risenta Solroskärnor, Linfrön, ICA Klassiska Havregryn, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Naturell Ost, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Äggröra. Cena: ICA Basic Mozzarella, Blandad Sallad, Guldfågeln Ostschnitzel, Panerad, Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bodylab Proteinpulver . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de La_Bejb
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