Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 154,26g | Carbh: 320,74g.
Desayuno: Nutrilab Whey Pro 2.0, Avena, Orali Soja Texturizada , Cotar Yogur Entero, Pan Blanco, Clara de Huevo. Almuerzo: Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Nutrilab Whey Pro 2.0. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de isaiaspluis91
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