Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 67,62g | Prot: 65,53g | Carbh: 126,04g.
Desayuno: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Арахисовая Паста , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо-Пашот, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Рот Фронт Батончики, Nut Story Арахисовая Паста , Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку с Отрубями, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|