Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 95,33g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Ромкор Шейка, Hochland Твороженный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Almuerzo: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Сырная Долина Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Cena: Бахетле Пельмени Домашние, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Ромкор Шейка, Hochland Твороженный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Masha1995g
|