Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 50,57g | Carbh: 20,21g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Cena: Suco de Limão, Farinha de Amendoas, Queijo Mozzarella, Pepperoni, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pepperoni. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Descansando - 9 horas y 2 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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