Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 46,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 25,16g | Prot: 84,53g | Carbh: 86,30g.
Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, VPJ Patinho Bovino Angus. Pasa Bocas / Otros: Carne de Peito de Peru, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilanascimento2023
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