|
20 гр углеводов, 60 гр белка, 146 гр жиров
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 56,28g | Prot: 76,99g | Carbh: 28,95g.
Desayuno: Комо Сыр Российский , Грудина, Рафинад. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Миндальное Молоко, Сыр Бри. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Свинина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Бри. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|