Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 86,10g | Prot: 141,07g | Carbh: 29,07g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. Cena: Del Real Foods Slow-Cooked Pork Carnitas, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 365 Organic Steel Cut Oats, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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