Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 58,01g | Carbh: 211,76g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çökelek, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Cena: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Tukaş Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Tuzlu Kurabiye, Eti Karam Gurme, Kahve. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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