Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2602 kcal
|
Grasa: 77,36g | Prot: 123,58g | Carbh: 422,22g.
Desayuno: Зерница Сушки с Маком, Мёд, Чай, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Морковь. Almuerzo: Просто Мёд , Зерница Сушки с Маком, Чай, Лаваш Армянский, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Cena: Яшкино Классический Крекер, Зерница Сушки с Маком, Каждый День Цветочный Мед, Вологодское Льняное Масло , Капуста, Морковь, Чернослив, Орехи Кешью, Чай, Лаваш Армянский, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|