Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2011
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 72,73g | Carbh: 320,08g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, blue cheese, tuna, kettle chips, tuna sandwich. Cena: beer. Pasa Bocas / Otros: crackers, chocolate graham cracker, french burnt peanuts, cashew brittle. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|