Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 97,63g | Carbh: 96,40g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: mct oil, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 白米 （調理済み）, シュウマイ. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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