Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 93,18g | Prot: 81,36g | Carbh: 234,80g.
Desayuno: Tangerine, Thomas' Light English Muffin, Fried Egg without Fat, Tea (Brewed). Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Daisy Cottage Cheese 2%, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Keebler Town House Flatbread Crisps - Roasted Garlic, Cooked Asparagus (from Frozen). Cena: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Bananas, baby carrots, Celery. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Hula Hooping - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Stationary Bike - 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PinkRose88
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