Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 58,52g | Prot: 43,89g | Carbh: 191,97g.
Desayuno: Honig, Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nadler Rotkrautsalat, Kartoffelbrei, Rettichsalat, Königsberger Klopse, Fisch in Backteig Gebraten. Cena: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Harry Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fol Epi Kürbiskern Käse, K-Classic Weizen Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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