Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 76,67g | Prot: 40,50g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Сахар, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Плов, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Рахат Вафли Арахисовые, Морковь, Помидоры, Вареное Яйцо, Курага. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ingaorlova
|