Diario de poyurchik12, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
910 kcal Grasa: 33,58g | Prot: 65,74g | Carbh: 91,48g.   Desayuno: Вафли. Almuerzo: Dolce Granto Сыр Пармезан, Гречка Вареная, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Твердый Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Barilla Макароны Вареные . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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