Diario de Gerrika G, 16 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2023:
1512 kcal Grasa: 100,39g | Prot: 68,02g | Carbh: 80,69g.   Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Verberghe Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken, Gekookt Ei. Cena: AH Kippendijfilet, AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: AH Zoute Stengels Naturel, Van Strien Zandkoekjes, Merci Chocolade, Pepsi Max. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

37 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 26
Comentarios 
Je bent er bijna!🎉 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny
Yip wil graag 65 wegen als ik eind maart weg ga met Mike dan ga ik even nergens op letten. Vandaag is lastig onze organisatie heeft gisteren mee geholpen met alle telefoontjes aan nemen voor Giro 555. Ontzettend mooi natuurlijk maar de tafel beneden staat vol snaaiwerk. Ik ga zaterdag al uit eten dus ik wil er vanaf blijven maar ik wil ook snaaien zucht life sucks 🙄 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Ik heb ook al de hele week struggles. Maar wil ook wachten tot zondag. Sterkte vandaag, hou vol!💪🏻😘 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny
💪💪 
16 feb. 23 por el miembro: Nel_69
Komt een collega ook nog Ger heb je al taart gehad ik ben jarig 🙄....ughhhhhhh nee ik wil niet. Heb 3 merci reepjes op die kon ik nog kwijt qua koolhydraten en calorieën........sort of fucked up en toch ook weer niet 😬😬 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Misschien had je het dan beter niet meegenomen naar huis 🥴 
16 feb. 23 por el miembro: annemiek rembil
Mee genomen naar huis Annemiek? Wat bedoel je ik zit op de zaak. 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Ja , dat bedoelde ik omdat ik dacht dat je het mee naar huis had gekregen. Sorry 😉 
16 feb. 23 por el miembro: annemiek rembil
Nee het ligt hier allemaal nog van gisteren ik was er zelf niet bij namelijk.  
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
6 merci reepjes 2 zand koekjes en een zoute stengel grrrrrrrrrr i cant control myself today 🙄 nu stoppen muts!!! 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
En de dag is nog niet om 🙈 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny
Ben al gestopt met avondeten erbij kom ik op iets meer dan 1500 calorieen uit dus zo erg is het ook niet. Te veel koolhydraten ja dat dan weer wel. 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Meer dan onderstaande heb ik niet gepakt, zat nog te twijfelen om een bak Borrelnootjes te pakken maar niet gedaan. 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Goed zo! 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny
Was schijnbaar net genoeg om me een energie shotje te geven 😁 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Kak je dan daarna niet mega in? 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny
Zit nu in te storten in het ziekenhuis 🥱🥱 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Sterkte ❤️ 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny
Zit nu gedoucht op de bank bah bah ff bij komen. Zijn lange dagen zo. In ieder geval genoeg gelopen en met een beetje mazzel mag ze begin volgende week naar Nijmegen voor de laatste operatie 🙏 
16 feb. 23 por el miembro: Gerrika G
Dat zou fijn zijn. Ze moet wel een hoop doorstaan zeg! 
16 feb. 23 por el miembro: keto_danny

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Gerrika G


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.