Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 83,99g | Carbh: 98,85g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Тыквенные Семечки, Белая Дача Салат Браво, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Творог 5%, Короваево Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Almuerzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Суп-Пюре из Тыквы, Narmak Гречишный Чай, Семга Слабосоленая, Белая Дача Салат Браво, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Cena: Лента Дорадо Запечённая , Белая Дача Салат Браво, Помидор Сливка, Цветная Капуста на Пару, Дайкон. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи, ВкусВилл Манго. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляяяяяяю, крутой результат 😻
16 feb. 23 por el miembro: shokoleraa
|
Спачиииибо) если бы решила свою проблемку, то, наверняка, ещё меньше было бы)))
16 feb. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
16 feb. 23 por el miembro: klubnichka_0410
|
Настя, это твоя заслуга) день без солений и вуаля!
16 feb. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
Ещё не решила? Нужно приступать к экстренным мерам!) свекла , много свеклы
16 feb. 23 por el miembro: shokoleraa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|