Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3034 kcal
|
Grasa: 144,97g | Prot: 137,29g | Carbh: 290,94g.
Desayuno: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Nestle Nuts Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Cena: Авокадик, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Яблоко Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Атаг Забегай на Чай, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|