Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 54,23g | Prot: 74,04g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Вастэко Полба Отварная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Каравай Ржаной Хлеб, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Курага, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bonfesto Ricotta 40%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de weragermanownа
|