|
ровно) осталось 20кг
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 28,04g | Prot: 87,05g | Carbh: 230,88g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Яблоко. Almuerzo: Мёд, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Гречка с Овощами. Cena: Яблоко, Гранат, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 8,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|