Diario de Amandaarlindo, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 32,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1378 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 89,86g | Carbh: 148,46g.   Almuerzo: Alcatra, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas , Morangos, Banana Prata, AdeS Soja + Suco de Maçã, Marilan Biscoito Maria, Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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