Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 126,56g | Carbh: 105,77g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Окей Грецкие Орехи. Cena: Solvie Protein Cookies Шоколад, Life Protein Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|