Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4283 kcal
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Grasa: 105,31g | Prot: 200,82g | Carbh: 634,92g.
Desayuno: Bagels mit Sesam, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Pure Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Bananen. Almuerzo: Like Meat Like Chicken, Olivenöl, Trader Joe's Cashewkerne, Nudeln. Cena: Alnatura Blütenhonig , Raab Vitalfood Maca, Alnatura Sojadrink Natur, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Medjool Datteln, Äpfel, Medjool Datteln, Olivenöl, Like Meat Like Chicken, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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