felicitaciones y fuerza amiga!
pd: el se lo pierde ❤
15 feb. 23 por el miembro: kxrxnvz
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mucha fuerza, a mi me costo muchisimo separar la comida de lo emocional, trata de evitar comer cuando estas sintiendo algo emocional fuerte porque en lugar de sacar el habito lo afianzas y tu cuerpo o cerebro la proxima vez quiere reaccionar igual. te felicito que quieras mejorar tu salud, no hay que hacer tanto pero s hay que ser constante
15 feb. 23 por el miembro: LucasOscar
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lamento mucho lo que pasó con tu pareja, se que todos afrontamos los problemas de formas distintas, pero algo saludable que puede ayudar a despejarte un poco es salir a caminar o correr por tu zona con musica por un rato (yo suelo salir entre 15 y 30 mins), muchas veces ayuda a relajarse un poco y distraerse
15 feb. 23 por el miembro: Rushaat
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es que 800grs x semana estaria dentro de lo saludable para perder peso, dietas mas restrictivas no son sostenibles en el tiempo. Animos💪
15 feb. 23 por el miembro: Ale_Sosa
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métele hermana seguro el que te cago está re gordo
15 feb. 23 por el miembro: zzzzaira
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Está muy bien lo que bajaste. Está perfecto!! Ponete feliz por eso
16 feb. 23 por el miembro: Ana Juana
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mandale mecha con el temaso de shakira con bizarap jajaja pero seguis bajando estas re bien, permitite sentir tus emociones y no bloquearlas, si queres llorar hacelo hasta que no puedas más, dándole lugar y atención a tus emociones logras soltar más rápido y mejor
16 feb. 23 por el miembro: ValentinaG97
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consejo. arranca el gym. te cambia la vida
16 feb. 23 por el miembro: cesarali
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coincido 👇👇 te vas a la luna en autoestima, no te va a importar más esa persona.
16 feb. 23 por el miembro: exozaln
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un kilo en una semana no es poco, es lo maximo que se puede perder saludablemente, es una perdida de peso muy muy rapida.
16 feb. 23 por el miembro: martov11
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Ánimos!!! No era el indicado, con más fuerzas que nunca!!!
18 feb. 23 por el miembro: tute-cica
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Gracias por los ánimos que me dan! ❤😘
19 feb. 23 por el miembro: Mili.92
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Para los que me pusieron que arranque el gimnasio quiero hacerlo pero el medico dijo que no es aconsejable para mi por ahora, que con que haga cosas lleven y camine al rededor de 6000 pasos cada vez que salga al parque esta bien por ahora que dentro de poco me dará el alta para ir al gimnasio 😊
Igual a escondidas del medico voy a danza árabe y a salsa 🤣
19 feb. 23 por el miembro: Mili.92
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De a poquito tranquila, no es hacer mucho hoy, es hacer un poquito todos los dias y no abandonar 💪
19 feb. 23 por el miembro: LucasOscar
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