Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 79,70g | Prot: 63,79g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Nut Story Арахисовая Паста , Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку с Отрубями, Сливочное Масло, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Nut Story Арахисовая Паста , Хлебный Дом Хлеб Тостовый К Завтраку с Отрубями. Cena: Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Milla Vanilla Трюфель, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Горячие Роллы. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|