Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 104,68g | Carbh: 80,06g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Zwan Jamón de Pavo Virginia, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Café, Svetia Stevia, Espinacas. Almuerzo: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Svetia Stevia, Leche de Almendras, Carne Asada, Pasta Carbonara, Chorizo, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Agua de Jamaica, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Carlos V Stick sin Azúcar . más...
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1470 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 18 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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