Diario de Terceravez, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1782 kcal Grasa: 82,23g | Prot: 104,64g | Carbh: 149,97g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Xucker Xylit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Grieß. Almuerzo: Sucuk, Blumenkohlpizza. Cena: Camembert, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Aldi Das Pure Haferbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Mandarine. más...
2200 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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