Diario de Edna e Jackson, 15 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2023:
1271 kcal Grasa: 48,98g | Prot: 106,20g | Carbh: 100,35g.   Desayuno: Coronata Queijo Fresco, Activia Zero Morango, Wickbold Bisnaguinha Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Almuerzo: Brownie, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia, Bolinha de Queijo, Milho, Hambúrguer Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Alface, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Danubio Sobremesa Aerada Morango, Sadia Coração de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Yakult Yakult 40 Light, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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