Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1566 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 119,44g | Carbh: 172,53g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de JAIANE SELENCIO
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