Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 47,50g | Prot: 80,26g | Carbh: 240,68g.
Desayuno: Edeka Wacholderschinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona Milch 3,5%, Edeka Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Condimento Bianco, Mazzetti Bianco, Bonduelle Kichererbsen , Getrocknete Kürbiskerne, Möhren. Cena: Vollkornnudeln, OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Kirschtomaten, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Dinkelbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gutfried Puten Lachsschinken. más...
|
|
3064 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|