Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2011
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 125,05g | Carbh: 137,56g.
Desayuno: Kassler, Dinkel-Vollkorn, Original Franz. Weichkäse (Aldi). Almuerzo: Apfel, Gelbe Paprika. Cena: Knoblauch Mayo, Hähnchen-Minutenschnitzel "Zwiebel-Sommer", Fit & Vital Müslibrot, Original Franz. Weichkäse (Aldi). Pasa Bocas / Otros: Chianti, Wölkchen Schoko-Haselnuss. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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